{"title":"Fitness","description":null,"products":[{"product_id":"vital","title":"Vital","description":"\u003cp\u003eAktuelle Ausgabe 004\/2026 vom 02.06.2026\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErscheinungsweise: alle 2 Monate\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie nächste Ausgabe erscheint am 28.07.2026.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt der Ausgabe 004\/2026:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSieben Tage gegen Heißhunger\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSatter, schlanker, straffer: Eine Woche lang die Protein-Speicher füllen. Jetzt die Proteinspeicher auffüllen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSätze mit magischer Wirkung\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWas Sie Ihrem Partner sagen sollten. Was Paare sich regelmäßig sagen sollten\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie Frauen länger jung bleiben\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWie Frauen viele gesunde Jahre gewinnen können\u003c\/p\u003e","brand":"Mein Presseshop","offers":[{"title":"004\/2026","offer_id":58212576493916,"sku":"60-020626","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"003\/2026","offer_id":58212576526684,"sku":"60-070426","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"002\/2026","offer_id":58212576559452,"sku":"60-030226","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"001\/2026","offer_id":58212576592220,"sku":"60-021225","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/3777\/0844\/files\/Vital-Abo_4377f6b0-fceb-4158-b12d-8ad8abad4b1c.jpg?v=1783423619"},{"product_id":"bild-der-frau-schlank-und-fit","title":"Bild der Frau - Schlank und Fit","description":"\u003cp\u003eAktuelle Ausgabe 003\/2026 vom 15.05.2026\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErscheinungsweise: alle 2 Monate\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie nächste Ausgabe erscheint am 17.07.2026.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt der Ausgabe 003\/2026:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e(Fit bleiben) Ich bin ans Ende der Welt geradelt\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWiebke Lühmann (31) kündigt Wohnung und Job und startet im Oktober 2023 eine 430-tägige Radreise über 20.000 Kilometer durch 22 Länder, bis ans Kap der Guten Hoffnung. Wiebke durchquerte Wüsten, Regenwald und Savanne, erlebte Hilfsbereitschaft, besonders von einheimischen Frauen, und begegnete vielfältiger Tierwelt. Die Reise führte zu physischen und psychischen Grenzen, die sie mit Durchhaltevermögen und Unterstützung überwand. Wiebke kommt am Kap der Guten Hoffnung an und zieht aus der Tour ein gestärktes Selbstvertrauen: „Ich kann alles schaffen!\"\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e(Gesund leben) Bauch‑weg‑Wunder: Frisch auf den Tisch\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie mediterrane Ernährungsweise setzt auf viel Gemüse und Obst, Vollkorn sowie mageres Eiweiß und stärkt Gesundheit sowie Figurmanagement. Konkrete Rezeptvorschläge (z. B. gefüllte Zucchini, Gemüse aus dem Ofen, Kichererbsen-Salat, Bulgur-Bowl) zeigen, wie man sättigende, kalorienbewusste Mahlzeiten kombiniert. Tipps wie ‚al dente kochen‘, abkühlen lassen von Pasta und viel Gemüse zur Portion helfen, Kohlenhydratwirkung zu dämpfen. Die Empfehlung lautet: ausreichend Flüssigkeit (2 Liter), Bewegung und regelmäßige, ausgewogene Mahlzeiten für sichtbaren Erfolg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e(Fit bleiben) Das ist jetzt mein Ding\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie Autorin erklärt, dass die Wahl der passenden Sportart entscheidend für Motivation und langfristige Aktivitäten ist und mentale wie körperliche Ziele verbindet. Wandern wird als wirksames Mittel gegen Stress und für moderate Kalorienverbrennung beschrieben und profitiert vom Aufenthalt in der Natur. Skaten und Radfahren werden als gelenkschonende, kraft- und ausdauerfördernde Optionen vorgestellt; Tai-Chi sowie Krafttraining bieten sanften Einstieg bzw. Muskelaufbau. Verschiedene Vorschläge zeigen, wie jede Frau ein passendes Bewegungsprogramm findet und dabei Spaß behält.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e(Gesund leben) Power‑Snacks für unterwegs\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eErnährungsjournalistin Sarah Eden empfiehlt selbstgemachte, nährstoffreiche Snacks statt Fertigsalate und Industrie-Naschwerk für unterwegs. Rezepte wie Rauch‑Möhren‑Bagels, Süßkartoffel‑Chips, Körner‑Cracker und Granola‑Energy‑Balls liefern praktische To‑Go‑Ideen mit guten Fetten, Eiweiß und Ballaststoffen. Hinweise zu Lagerung, Lebensmittelwahl (Vollkorn, Sauerteig) und Risikovermeidung (Transfette vermeiden) unterstützen eine gesunde Snack-Kultur. Die Vorschläge sind einfach vorzubereiten, gut zu transportieren und als Alternative zu Fast Food geeignet.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e(Gesund leben) Schnitzel schmecken immer\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie Rezeptstrecke präsentiert vielfältige, sommerliche Schnitzelvarianten (Kurkuma-Kokos-Huhn, Nussige Puten-Schnitzel, Mini-Schnitzel mit Quetsch-Kartoffeln, Blumenkohl-Schnitzel, Hähnchen-Saltimbocca), begleitet von passenden Beilagen und Dressings. Zubereitungsschritte, Zutatenlisten und Nährwertangaben pro Portion machen die Rezepte alltagstauglich. Tipps zu Panade, Hitze und Backzeiten sowie vegetarische Alternativen (Auberginen-, Blumenkohl-Schnitzel) bieten Vielfalt für unterschiedliche Vorlieben. Die Gerichte verbinden Geschmack mit Gemüsebeilagen und moderatem Kalorienprofil.\u003c\/p\u003e","brand":"Mein Presseshop","offers":[{"title":"003\/2026","offer_id":58212635541852,"sku":"3528-150526","price":3.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"002\/2026","offer_id":58212635574620,"sku":"3528-130326","price":3.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/3777\/0844\/files\/Bild-der-Frau-Schlank-und-Fit-Abo_de0d6112-fa6e-4a76-b4e8-5ec30f1218de.jpg?v=1783423809"},{"product_id":"women-s-health","title":"Women's Health","description":"\u003cp\u003eAktuelle Ausgabe 004\/2026 vom 16.06.2026\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErscheinungsweise: monatlich\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie nächste Ausgabe erscheint am 14.07.2026.\u003c\/p\u003e","brand":"Mein Presseshop","offers":[{"title":"004\/2026","offer_id":58212640850268,"sku":"2358-160626","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"003\/2026","offer_id":58212640883036,"sku":"2358-210426","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"002\/2026","offer_id":58212640915804,"sku":"2358-170226","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/3777\/0844\/files\/Women-s-Health-Abo_ecc03182-9f8c-4ddd-baf8-13a240d2c365.jpg?v=1783494494"},{"product_id":"tina-gesund-und-fit","title":"Tina gesund \u0026 fit","description":"\u003cp\u003eAktuelle Ausgabe 002\/2026 vom 14.04.2026\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie nächste Ausgabe erscheint am 28.07.2026.\u003c\/p\u003e","brand":"Mein Presseshop","offers":[{"title":"002\/2026","offer_id":58212648354140,"sku":"5355-140426","price":3.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/3777\/0844\/files\/Tina-gesund-und-fit-Abo.jpg?v=1783350735"},{"product_id":"good-health","title":"Good Health","description":"\u003cp\u003eAktuelle Ausgabe 006\/2026 vom 07.07.2026\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie nächste Ausgabe erscheint am 18.08.2026.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt der Ausgabe 006\/2026:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEndlich wieder neue Kraft tanken\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNichts schmeckt mehr nach Sommer als die ersten Früchte aus der Region. In farbenfrohen Gerichten zeigen wir Tomaten von ihrer besten Seite- und genießen ganz nebenbei wertvolle Nährstoffe und natürlichen Zellschutz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Super-Power der Kirschen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSüß, saftig und voller Power: Diese roten Früchtchen sind echte Allrounder. Sie stecken voller wertvoller Pflanzenstoffe- und sind der perfekte Snack für alle, die gesund genießen möchten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie neue Kolumne der Psychologin Stefanie Stahl\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDas innere Kind wohnt in uns allen und hat eine Menge mit unserem Selbstwertgefühl zu tun. Wenn wir lernen, ihm zuzuhören, statt es wegzudrängen, dann wird unser Leben nicht nur bewusster, sondern auch wärmer, klarer und freier. Eine Anleitung.\u003c\/p\u003e","brand":"Mein Presseshop","offers":[{"title":"006\/2026","offer_id":58217080455516,"sku":"3258-070726","price":5.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"005\/2026","offer_id":58218598662492,"sku":"3258-260526","price":5.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/3777\/0844\/files\/Good-Health-Abo_e64e98b4-0bb8-4476-bfc6-3dbd2fff7476.jpg?v=1783510726"},{"product_id":"bunte-gesundheit","title":"Bunte Gesundheit","description":"\u003cp\u003eAktuelle Ausgabe 003\/2026 vom 03.06.2026\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErscheinungsweise: alle 2 Monate\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie nächste Ausgabe erscheint am 06.08.2026.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt der Ausgabe 003\/2026:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Gesundheit im Blick – Und ab zum Check! Welche Vorsorgeuntersuchungen wann sinnvoll sind\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eRegelmäßige Vorsorgeuntersuchungen erhöhen die Chancen, Krankheiten früh zu erkennen und besser zu behandeln. Der Check-up ab 35, Darmkrebsvorsorge per Koloskopie oder Stuhltest und Hautkrebsscreenings sind zentrale Bausteine für die Früherkennung. Spezielle Programme wie Mammografie, HPV-Tests und neuere Verfahren wie Lungen-CT oder Bluttests für Alzheimer zielen auf Risikogruppen ab und werden differenziert bewertet. Individuelle Abwägung und Gespräch mit dem Arzt sowie die Nutzung sinnvoller Zusatzuntersuchungen verbessern die Prävention und Versorgung.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNur kurz das Handy checken ... – Warum ständiges Scrollen, Googeln und erhöhte Bildschirmzeit mehr mit uns machen als wir denken\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eProf. Sarah Diefenbach erklärt, wie umfangreiche Bildschirmzeit Körper und Psyche beeinflusst und welche Gruppen besonders betroffen sind. Zahlreiche Studien verknüpfen intensive Social-Media-Nutzung mit erhöhtem Risiko für Depressionen und Essstörungen, vor allem bei jungen Menschen. Körperliche Folgen wie Nackenverspannungen, Handydaumen und Kurzsichtigkeit treten durch ständiges Blicken auf Displays auf und lassen sich durch Verhaltensänderungen abmildern. Digitale Hilfsmittel können positiv eingesetzt werden, wenn sie zur Gesundheitsförderung motivieren, während einfache Maßnahmen wie Nutzungsgrenzen und Abschalten die negativen Effekte reduzieren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEIN STARKER AUFTRITT\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eZu enge oder unpassende Schuhe, Übergewicht und wenig Bewegung führen laut Dr. Caroline Werkmeister dazu, dass Fußmuskeln, Sehnen und Faszien verkümmern und Fehlstellungen wie Knick-, Senk- oder Spreizfuß entstehen. Podologin Carolin Morgenstern empfiehlt breite Zehenboxen, dünne flexible Sohlen und regelmäßiges Barfußgehen, um die Fußmuskulatur zu aktivieren. Gezielte Fußgymnastik stärkt das Fußgewölbe und kann Beschwerden vermeiden oder lindern. Bei anhaltenden Schmerzen, deutlicher Deformität oder fehlendem Therapieerfolg sind orthopädische Einlagen und gegebenenfalls chirurgische Korrekturen wie die Hallux-valgus-Operation sinnvoll, gefolgt von sorgfältiger Nachbehandlung.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSommerglow bis in die Spitzen – Sonne, Hitze, Meer- und Chlorwasser: Für unsere Haare ist der Sommer eine echte Herausforderung\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDr. Alice Martin erläutert, wie UV-Strahlung, Salz- und Chlorwasser sowie Hitze die Haarstruktur angreifen und zu Frizz, Austrocknung und Farbverlust führen. Sie empfiehlt Schutzmaßnahmen wie Kopfbedeckung, UV-Sprays und das Ausspülen mit Süßwasser vor und nach dem Schwimmen. Bei strapaziertem oder koloriertem Haar rät sie zu weniger häufigem Waschen, schonenden Pflegeprodukten und zielgerichteten Masken oder Leave-ins mit Lipiden. Für fettige Ansätze schlägt die Expertin Trockenshampoo, leichte Puderprodukte oder volumengebende Stylings vor.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas unterschätzte Netzwerk im Körper – Warum das Lymphsystem so wichtig ist für Abwehrkräfte, Entgiftung und unser Wohlbefinden\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDas Lymphsystem durchzieht den Körper mit einem feinen Gefäßnetz und transportiert Lymphe zu zahlreichen Lymphknoten, die als Filterstationen dienen. Es übernimmt die Ableitung von Gewebsflüssigkeit, den Transport von Fetten aus dem Darm und die Bildung von Abwehrzellen, wodurch es Entzündungen und Infektionen bekämpft. Schwellungen, wiederkehrende Infekte oder anhaltende Müdigkeit können Hinweise auf einen gestörten Lymphfluss sein und sollten ärztlich abgeklärt werden. Bewegung, tiefe Bauchatmung, Trockenbürsten und manuelle Lymphdrainage aktivieren den Fluss und verbessern oft Wohlbefinden und lokale Schwellungen.\u003c\/p\u003e","brand":"Mein Presseshop","offers":[{"title":"003\/2026","offer_id":58212653269340,"sku":"6093-030626","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"001\/2026","offer_id":58212653302108,"sku":"6093-120226","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/3777\/0844\/files\/Bunte-Gesundheit-Abo_b25fdfd1-b987-4338-8bd0-9751568c1779.jpg?v=1783423860"},{"product_id":"hoerzu-gesundheit","title":"HörZu Gesundheit","description":"\u003cp\u003eAktuelle Ausgabe 002\/2026 vom 19.05.2026\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErscheinungsweise: vierteljährlich\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie nächste Ausgabe erscheint am 18.08.2026.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt der Ausgabe 002\/2026:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHör auf deine Haut\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDas Mikrobiom auf Haut und Darm bestimmt maßgeblich Entzündungsprozesse und beeinflusst Heilung und Krankheitsneigung. Prof. Michaela Axt-Gadermann erklärt, dass Ernährung, übermäßige Reinigung, UV-Strahlung, Medikamente und Stress die Zusammensetzung der Hautkeime verändern. Forschungsteams zeigen, dass eine vielfältige Bakterienflora und ein saurer pH-Wert die Hautbarriere stärken und Beschwerden wie Neurodermitis oder Akne lindern können. Moderne Therapien reichen von probiotischen Bädern und gezielter Hautpflege bis zu individualisierten Impf- und Immuntherapien bei Hauttumoren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWieder besser sehen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie Alterssichtigkeit entsteht durch eine zunehmende Versteifung der Augenlinse und zeigt sich ab etwa 40 bis 50 Jahren beim Nahsehen. Prof. Thomas Kohnen erläutert, dass die einfachste Korrektur eine Lesebrille oder bei Bedarf eine Gleitsichtbrille oder Kontaktlinsen sein kann. Operative Optionen wie der Linsenaustausch mit Multifokal- oder EDoF‑Kunstlinsen bieten für viele Betroffene eine dauerhafte Lösung, oft kombiniert mit Katarakt‑Operationen. Früherkennung und regelmäßige Augenuntersuchungen sind wichtig, um Erkrankungen wie Glaukom oder Makuladegeneration rechtzeitig zu behandeln.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAchtung, Attacke\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLärm wirkt als unsichtbarer Stressfaktor und löst schon nach einer einzigen gestörten Nacht messbare Erhöhungen von Stresshormonen aus. Prof. Thomas Münzel weist darauf hin, dass chronische Lärmbelastung Arterien versteifen und das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Rhythmusstörungen steigern kann. Forschende fanden bei anhaltender Fluglärmbelastung ungünstige Veränderungen des linken Herzmuskels und ein erhöhtes Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen. Städtebau, Tempo-30-Zonen, Flüsterasphalt, Nachtflugbeschränkungen und persönlicher Schallschutz wie Schallschutzfenster und Ohrstöpsel können die Gesundheitsbelastung merklich reduzieren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie innere Armee\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDas Immunsystem besteht aus Milliarden spezialisierter Zellen, Proteinen und Botenstoffen, die im Blut, in Lymphknoten, Schleimhäuten, Haut und Darm patrouillieren. Forscher nutzen die immunologische Überwachung, indem sie Antikörper, Checkpoint-Inhibitoren und CAR-T-Zell-Therapien entwickeln, um Krebszellen gezielt anzugreifen. James Allison und Tasuku Honjo erhielten 2018 den Nobelpreis für die Entdeckung von Checkpoint-Inhibitoren, die bei manchen Tumoren zu langanhaltenden Remissionen führten. Patienten mit Autoimmunerkrankungen wie Lupus profitieren zunehmend von gezielten Ansätzen, bei denen fehlgeleitete Immunzellen entfernt oder das Immunsystem zurückgesetzt wird.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie Wahrheit über unser täglich Brot\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eARD-Reporter und Recherchenteams fanden erhebliche Preis- und Qualitätsunterschiede zwischen Supermarktware, Bäckereiketten und Handwerksbetrieben. Jo Hiller berichtet, dass viele Bäckereien aus Zeit- und Kostengründen auf Fertigmischungen und Backhilfsmittel zurückgreifen, während echtes Handwerksbrot deutlich länger in der Herstellung ist. Lebensmitteltechniker betonen, dass Zusatzstoffe wie Enzyme, Emulgatoren und Stabilisatoren deklariert werden müssen, aber optisch oft kaum sichtbar sind. Verbraucherinnen und Verbraucher sollten die Zutatenliste prüfen: Kurz gehaltene Listen mit Mehl, Wasser, Salz, Sauerteig und ggf. Körnern deuten meist auf traditionelle Herstellung hin.\u003c\/p\u003e","brand":"Mein Presseshop","offers":[{"title":"002\/2026","offer_id":58212653728092,"sku":"5000-190526","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/3777\/0844\/files\/HoerZu-Gesundheit-Abo.jpg?v=1783423860"},{"product_id":"fit-und-gesund","title":"FIT \u0026 GESUND","description":"\u003cp\u003eAktuelle Ausgabe 004\/2026 vom 30.06.2026\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErscheinungsweise: alle 2 Monate\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie nächste Ausgabe erscheint am 01.09.2026.\u003c\/p\u003e","brand":"Mein Presseshop","offers":[{"title":"004\/2026","offer_id":58212663820636,"sku":"9412-300626","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/3777\/0844\/files\/FIT-und-GESUND-Abo.jpg?v=1783350899"},{"product_id":"gesund-und-aktiv","title":"Gesund \u0026 Aktiv","description":"\u003cp\u003eAktuelle Ausgabe 003\/2026 vom 09.06.2026\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie nächste Ausgabe erscheint am 25.08.2026.\u003c\/p\u003e","brand":"Mein Presseshop","offers":[{"title":"003\/2026","offer_id":58212665819484,"sku":"9185-090626","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/3777\/0844\/files\/Gesund-und-Aktiv-Abo.jpg?v=1783350917"},{"product_id":"total-gesund","title":"Total gesund","description":"\u003cp\u003eAktuelle Ausgabe 004\/2026 vom 07.07.2026\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErscheinungsweise: alle 2 Monate\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie nächste Ausgabe erscheint am 08.09.2026.\u003c\/p\u003e","brand":"Mein Presseshop","offers":[{"title":"004\/2026","offer_id":58217084223836,"sku":"9647-070726","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"003\/2026","offer_id":58212666835292,"sku":"9647-110526","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"002\/2026","offer_id":58212666868060,"sku":"9647-170326","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"001\/2026","offer_id":58212666900828,"sku":"9647-150126","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1035\/3777\/0844\/files\/Total-gesund-Abo.jpg?v=1783510758"}],"url":"https:\/\/mein-presseshop.de\/collections\/fitness-62329.oembed","provider":"Mein Presseshop","version":"1.0","type":"link"}