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Aktuelle Ausgabe 003/2026 vom 03.07.2026
Die nächste Ausgabe erscheint am 23.10.2026.
Inhalt der Ausgabe 003/2026:
Das unglaubliche Eiweiß Wunder Proteine sind wertvoll für Schönheit und Stressabbau. Wir zeigen dir, wie du deinen tatsächlichen Bedarf berechnest und wie du Nahrungsergänzungsmittel richtig einsetzt.
Hype oder Hilfe? Die Wahrheit über Supplemente und wie man sie richtig einsetzt. Nahrungsergänzungsmittel sind keine Wundermittel. Die Basis für einen gesunden Körper ist und bleibt eine ausgewogene Ernährung. Supplements sind somit kein Ersatz für frische Lebensmittel
Tolle Tricks beim Grillen Gesünder grillen bedeutet, Schadstoffe zu minimieren und auf frische Zutaten zu setzen. Mit Eat Smarter „Gesünder Grillen” erhalten Sie die perfekten Tipps. Vermeiden Sie zum Beispiel Fettbrand, indem Sie Grillschalen verwenden und mageres Fleisch, wie Geflügel, grillen.
